W okresie wzrostu i rozwoju dzieci duże znaczenie ma prawidłowe dostarczenie im odpowiedniej ilości witamin. Jeśli staje się ono z jakichś przyczyn utrudnione, warto spróbować podać dziecku, któryś z zestawów zawierających kompleksy witamin dedykowany pociechom w konkretnym wieku. Witaminy dla dzieci występują jako tabletki do ssania, proszki do sporządzania roztworów, krople, a nawet żelki albo lizaki.
Witaminy dla dzieci i ich znaczenie
Niedobór witamin i minerałów u dzieci niekiedy nie jest spowodowany ich małą ilością w pożywieniu ale zaburzeniami wchłaniania lub nietolerancją pokarmową. Witaminy dla dzieci dopomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego naszych pociech, do czego przyczynia się przede wszystkim witamina C. Mają też pozytywny wpływ na układ nerwowy, w czym pomagają witaminy z grupy B, a także szkieletowy i tu najbardziej pomocna jest witamina D. Witaminy odpowiadają również za właściwy metabolizm i pracę mózgu i widzenie, do czego przyczynia się głównie witamina A. Nie bez znaczenia jest też krzepliwość krwi, na którą bezpośredni wpływ ma witamina K.
Warto pamiętać, że zarazem niedobór, jak i nadmiar witamin jest szkodliwy dla rozwijających się organizmów naszych dzieci.
Kiedy stosować dodatkowe witaminy dla dzieci?
Należy zdawać sobie sprawę, że nawet najlepiej skomponowane preparaty witaminowe nie pokryją zapotrzebowania dziecka i podstawą dostarczania witamin powinna być przede wszystkim właściwa i dobrze zbilansowana dieta. Warto jednak wesprzeć się suplementami na przykład w okresie intensywnego wzrostu, czy zimą, gdy dostarczanie świeżych owoców i warzyw staje się utrudnione. Jednak warto to najpierw skonsultować z lekarzem rodzinnym lub pediatrą, aby mieć pewność, że wprowadzenie dodatkowych witamin do diety dziecka jest uzasadnione i nie zakończy się ich przedawkowaniem. Witaminy dla dzieci warto podawać również po przebytym przeziębieniu czy infekcji oraz gdy zauważamy, że nasza pociecha straciła apetyt i możliwe jest, że nie dostarcza swojemu organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych.
Rodzaje preparatów witaminowych dla dzieci
Witaminy dla dzieci wspomagają ich prawidłowy rozwój, podnoszą odporność i zapobiegają chorobom oraz infekcjom. Obecnie dostępne są, przeznaczone dla najmłodszych, preparaty o przyjemnych, owocowych smakach, które sprawiają, że dzieci z przyjemnością spożywają swoją codzienną porcję witamin.
Wygodną opcją do podawania naszym milusińskim są tabletki musujące zawierające kompleks niezbędnych dla prawidłowego wzrostu składników. Dużą popularnością wśród dzieci i ich rodziców cieszą się również słodycze witaminowe lub smaczne żelki, które można podawać na zmianę z lizakami.